In deze module gaan we bewust leren om op een andere manier om te gaan met stressvolle situaties.
Je ontkomt er niet aan in je leven. Er zijn altijd van die momenten die zo spannend zijn dat ze je als het ware volledig in de greep hebben.
Dat hoeft geen probleem te zijn.
Alleen als het steeds terugkerende situaties zijn en jij daar door gaat disfunctioneren of je gaat lichamelijke klachten krijgen wordt het een heel ander verhaal.
Daarom krijg je in deze module diverse oefeningen en uitleg die je gaan helpen om op een andere manier met die spannende momenten om te gaan.
En ook hier geldt, als jij de regie neemt heb je invloed op de uitkomst.
Ik ga je weer heel veel succes wensen en vooral veel ontspannende momenten
Groetjes
Yvonne
