De “Boom-meditatie/trance oefening is een oefening om te leren in een dieper ontspanning te komen. Hij gaat je helpen om je op een natuurlijke manier te ontspannen en in hypnose te zijn.
Hierdoor leer je je onderbewuste te openen en toe te spreken.
Het effect wat je hiermee kunt bereiken is dat je eigenlijk sturing gaat geven aan al je lichaamsfuncties die vanzelf gaan meewerken om je darmen te helen.
Belangrijk is dat je deze oefening minstens 1 keer per dag doet. Zo leer je dat je steeds makkelijker in trance komt en deze ook dieper kan worden.
Hoe dieper de trance wordt hoe beter de suggesties die later volgen om te genezen hun doel zullen treffen.
Doe voor deze oefening altijd eerst een van de start oefeningen deze worden A-oefeningen genoemd.
In iedere module krijg je een andere zodat je kunt variëren en ontdekken welke voor jou het beste werkt.
Ook zijn de oefeningen heel bruikbaar bij specifieke situaties.
Maar daar over later.
Zorg dat je de oefening ongestoord kunt doen. Dus zoek een rustige plek op waar je ongehinderd kunt luisteren.
Soms is het nodig om een oefening op je werk te doen.
Mocht daar geen ruimte zijn stel ik altijd voor om je dan even je terug te trekken in de toiletruimte. De oefeningen duren niet lang, en het resultaat helpt jou om je beter te voelen en dat is het grootste belang.
Succes.
