Programma “ Regisseur in eigen buik”
Vandaag gaan we van start met het programma “ Regisseur in eigen buik”
De komende weken ga je leren op een andere manier dan je wellicht tot nu toe gewent bent, om te gaan met de klachten van PDS of te wel Prikkelbaar Darm Syndroom.
Het programma is verdeeld over 6 modules en gaat jou leren hoe je invloed kunt gaan uitoefenen op jouw klachten.
Je krijgt in iedere module uitleg over het onderwerp waar we het over gaan hebben, en geluidsbestanden met oefeningen.
Tevens zit er in iedere module een schrijfoefening.
Kies voor jezelf een mooi schrift uit om alles te noteren. Door alles op te schrijven heb je over 3 maanden een goed beeld wat er bij jou allemaal veranderd is.
Wat erg belangrijk is, is dat je de oefeningen dagelijks doet. Sommige oefeningen worden zelfs aanbevolen om vaker per dag te doen.
Hoe consequenter je bent hoe sneller je resultaat zult ervaren. En ook als het beter gaat is het raadzaam om de komende 3 maanden de oefeningen te blijven doen.
Na module 2 zal er een live vraag en antwoord sessie worden ingepland en kunnen we met de aanwezigen ervaringen uitwisselen en is er ruimte om vragen te stellen.
Je kunt je ook aanmelden bij de besloten facebookgroep om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
Ik zal altijd mijn best doen als er vragen zijn deze dezelfde dag nog te beantwoorden.
Ik ga je heel veel succes wensen.
Warme groet Yvonne
